Найкращий сніданок: "Мастер Шеф" Ярославський дав рецепт дієтичного десерту на кефірі

Суддя кулінарного проекту "Майстер Шеф" Володимир Ярославський дав рецепт ніжного десерту на кефірі.
Читать на русском
Володимир Ярославський Володимир Ярославський

Зірка "Мастер Шеф" Володимир Ярославський помітив, у кожного, хто бажає скинути зайву вагу, є свої секрети, проте це не заважає експериментувати і робити нові дієтичні страви. На цей раз "Мастер Шеф" запропонував рецепт тірамісу з вівсянкою, яке просто зробити вдома.

Володимир Ярославський Володимир Ярославський

Інгредієнти:

  • 45 г плющеної вівсянки
  • 1 банан
  • 70 г ложкового кефіру
  • Дрібно мелена кава
  • 5-8 г какао
  • 10 г меду

Приготування:

Виміряйте необхідну кількість вівсянки, меду та кефіру.

Плющену вівсянку можна підсушити на сковороді до золотистого кольору для посилення смаку, ділиться "Мастер Шеф" Ярославський.

Змішування у блендері:

Покладіть в блендер банан, плющену вівсянку, кефір ложки і мед.

Добре перемішайте всі інгредієнти до отримання однорідної маси, розповідає "Мастер Шеф" Ярославський.

Додайте дрібно мелену каву і какао в суміш. Можете регулювати кількість кави залежно від вашої уподобання до кавового смаку.

Перемішування та наполягання:

Перемішайте суміш так, щоб кава та какао рівномірно розподілилися.

"Мастер Шеф" Ярославський ділиться, перекладіть суміш і залиште на ніч у холодильнику для ретельного просочування.

Подання:

Вранці дістаньте тіраміс з холодильника.

Перед подачею додайте ще трохи кефіру для додаткової свіжості. Подавайте тірамісу з ніжним медом, свіжими ягодами чи фруктами, щоб надати сніданку ще більше смаку та аромату, порадив "Мастер Шеф" Ярославський.

Останні новини України:

Нагадаємо, Володимир Ярославський з "Майстер Шеф" дав рецепт ідеальних домашніх чебуреків.

Як повідомляла Politeka, суддя "Майстер Шеф" Володимир Ярославський дав дуже простий та смачний рецепт шарлотки.

Також Politeka писала, що Володимир Ярославський поділився рецептом неймовірно смачних лінивих вареників.


Надбавки вчителям: у Міносвіти розповіли, хто отримає 100% до зарплати

Чоловік відмовляється повернути переплату пенсії до Пенсійного фонду України: на чию сторону став суд

Прогноз погоди до кінця березня в Україні: синоптики розповіли, коли чекати похолодання

Ціни на крупи: стало відомо, скільки тепер доведеться платити українцям

Ціни на огірки та помідори в Україні: скільки доведеться заплатити

ВЛК для людей з інвалідністю: нові правила з березня 2025 року

Щасливі числа для Тельця: що принесе вам успіх

У ПриватБанку блокують платежі клієнтів, відома причина: "Суми 500-700 грн"

Ощадбанк обмежує обслуговування окремих українців: кому можуть відмовити

Прогноз погоди на 6 березня в Україні: синоптики розповіли, де чекати негоди

Клієнтка ПриватБанку стала жертвою шахрайства та втратила десятки тисяч гривень: відомо, чи вдалося їй повернути гроші

Пенсія для дружини загиблого військового: хто має право та як розраховується виплата

В Україні відбувається заміна гривневих банкнот: названо купюри, які НБУ виводить з обігу

Ощадбанк лишив українку без картки, заблокувавши рахунок: довелось розбиратись у суді, що вирішили

Київстар пропонує клієнтам сервіс діагностики, який виявився недоступним: уккраїнцям розкрили, що робити

Клієнти "ПриватБанку" не отримали обіцяних виплат: "Коштів як не було, так і немає"

Українці не отримали виплат на оплату комунальних послуг: у ПФУ пояснили причину затримки пільг

Мобілізація в Україні: юрист пояснив, хто втратить бронювання в березні 2025

Прогноз погоди в Україні 5 березня: де весна набере обертів

Показати ще