Дуже цікаве поєднання: Боржемська зі "Зважені та щасливі" дала рецепт смачнющого американського салату

Відома фітнес-тренерка, експерт шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемська поділилася рецептом незвичайного салату.
Читать на русском
рецепт

На своїй сторінці в Instagram Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як приготувати вальдорфський салат.

Це популярний американський салат, до складу якого входять яблуко, селера, а також виноград. Зазвичай вальдорфський салат заправляють майонезом, але зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська запропонувала до нього легкий соус на основі йогурту, тому він чудово підійде тим, хто стежить за фігурою.

Для приготування вальдорфського салату нам знадобляться:

  • виноград - 100 г
  • солодке яблуко - 150 г
  • волоські горіхи - 100 г
  • селера - 80 г
  • листя салату - декілька штук

Для соусу експерт "Зважені та щасливі" Марина Боржемська бере такі інгредієнти:

  • йогурт - 3 ст. л.
  • лимонний сік - 1 ст. л.
  • сіль - 1/4 ч. л.
  • перець - щіпка

Спершу зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська готує заправку, просто змішуючи йогурт із лимонним соком, сіллю та перцем

"Наріжте яблуко так, щоб вам було зручно їсти його разом з іншими інгредієнтами. Два стебла молодої селери вимити і нарізати кружечками", - пояснює Марина Боржемська.

Для гармонії кольорів у салаті зірка "Зважені та щасливі" рекомендує використовувати яскравий виноград. Звісно, краще брати виноград без кісточок.

За бажанням подрібнюємо волоські горіхи. Рвемо листя салату. В одній мисці змішуємо всі інгредієнти, додаємо заправку, перемішуємо – і вальдорфський салат готовий.

Останні новини України:

Нагадаємо, раніше Марина Боржемська дала три корисних та простих рецепти салатів.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Ситуація розпалюється: військовий експерт розповів, що відбувається біля Часового Яру

Смачні рисові кульки з м'ясною начинкою: "Майстер шеф" Литвинова розкрила секрет сицилійських аранчині

Київська перепічка вдома: переможниця "Мастер Шеф" дала простий рецепт пиріжків

Розшук через неявку в ТЦК: адвокатка пояснила, в який момент почнуть шукати

Смачні та соковиті ребра в духовці: шеф-кухар поділилася простим рецептом

З гарбузом і грибами: зірка "Мастер Шеф" дала рецепт смачнющих галушок

"Дрони-дракони": як підрозділи ЗСУ перетворили комерційні дрони на зброю

Як смачно приготувати котлету по-київськи: головні секрети легендарної страви

Як приготувати синнабони з ніжним кремом: "Мастер Шеф" Глинська розкрила фіремний рецепт

Як приготувати Тірамісу вдома: Ліза Глинська розкрила простий рецепт

Як приготувати ідеальну м'ясну солянку: покроковий рецепт від шеф-кухаря

Сирне печиво "Гусячі лапки": простий і швидкий рецепт

Швидке тісто для піци: кулінар розкрила ідеальний рецепт

Як приготувати рис для суші: шеф-кухар дала простий і бюджетний рецепт

Простий рецепт сирників, які завжди виходять смачними та ніжними: секрет у пропорції

Як легко приготувати торт Наполеон: рецепт від «Мастер Шефа» Лізи Глинської

Як запекти качку в духовці, щоб вона була смачною: покроковий рецепт

Пряна курка з овочами: рецепт для особливої ​​вечері

Як приготувати яблучний зефір: "Мастер Шеф" Глинська розкрила фірмовий рецепт

Показати ще