Очень бюджетный и вкусный: рецепт салата "Копейка", который разлетится со стола

Этот аппетитный салат обязательно порадует хозяек и моментально разлетится среди тех, кто соберется за столом на обед или ужин.
Читати українською
рецепт салата

Этот салат с совсем небольшим количеством ингредиентов достаточно бюджетный и в том числе благодаря форме нарезанных ингредиентов называется «Копейка».

«Салат Копейка. Очень бюджетный и вкусный!», - отметила фудблогер Мария Хрипко на своей странице в Инстаграм.

Ингредиенты для этого салата такие: Охотничья колбаса, Вареная морковь, Огурец квашеный, Лук, Майонез, Специи.

Ход приготовления салата «Копейка» мегапростой: все ингредиенты нужно нарезать кружочками, заправить майонезом и специями.

Вот и все, салат «Копейка» можно подавать к столу!

Отметим, что квашеные огурцы содержат витамин К, который обнаруживается только в ферментированных продуктах. Этот продукт также богат витаминами группы В, витаминами С и Е и минералами, такими как цинк, магний, медь, марганец, калий, натрий, фтор, фосфор и природные антиоксиданты.

Квашение – это натуральный источник пробиотиков, эффективно защищающих от возбудителей простуды и укрепляющих иммунитет.

Однако следует помнить, что не следует путать квашеные и маринованные продукты. Маринование считается более вредным, так как такие продукты готовятся с добавлением уксуса и пастеризуются.

Также диетологи не рекомендует употреблять овощи из банки в больших количествах из-за содержания соли. Норма составляет треть от дневной нормы овощей. Следует есть их в первой половине дня или в обед не более 60 – 120 граммов.

В холодное время регулярно добавляйте квашение в свой рацион.

Последние новости Украины:

Салат "Цезарь" из пекинской капусты – простой рецепт, который порадует каждого.

Салат из пекинской капусты на скорую руку: рецепт, который попадет в самое сердечко.

Супер закуска: самый простой рецепт моркови по-корейски без лишних хлопот.


Ситуация накаляется: военный эксперт рассказал, что происходит возле Часового Яра

Вкусные рисовые шарики с мясной начинкой: "Мастер шеф" Литвинова раскрыла секрет сицилийских аранчини

Киевская перепичка дома: победительница "Мастер Шеф" дала простой рецепт пирожков

Розыск из-за неявки в ТЦК: адвокат объяснила, в какой момент начнут искать

Вкусные и сочные ребра в духовке: шеф-повар поделилась простым рецептом

С тыквой и грибами: звезда "Мастер Шеф" дала рецепт вкуснейших галушек

"Дроны-драконы": как подразделения ВСУ превратили коммерческие дроны в оружие

Как вкусно приготовить котлету по-киевски: главные секреты легендарного блюда

Как приготовить синнабоны с нежным кремом: "Мастер Шеф" Глинская раскрыла фиременный рецепт

Как приготовить Тирамису дома: Лиза Глинская раскрыла простой рецепт

Как приготовить идеальную мясную солянку: пошаговый рецепт от шеф-повара

Творожное печенье "Гусиные лапки": простой и быстрый рецепт

Быстрое тесто для пиццы: кулинар раскрыла идеальный рецепт

Как приготовить рис для суши: шеф-повар дала простой и бюджетный рецепт

Простой рецепт сырников, которые всегда получаются вкусными и нежными: секрет в пропорции

Как легко приготовить торт Наполеон: рецепт от «Мастер Шефа» Лизы Глинской

Как запечь утку в духовке, чтобы она была вкусной: пошаговый рецепт

Пряная курица с овощами: рецепт для особого ужина

Как приготовить яблочный зефир: "Мастер Шеф" Глинская раскрыла фирменный рецепт

Показать еще