Блинчики, на которых можно худеть: Боржемская из "Зважені та щасливі" дала рецепт простой и вкусной закуски

Эксперт шоу "Зважені та щасливі", популярная фитнес-тренер Марина Боржемская предложила украинцам рецепт полезных блинов и начинки к ним.
Читати українською
рецепт блинов

Марина Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как приготовить жульен в мешочках – вкусные тоненькие блины с курицей и грибами в интересной подаче.

Для приготовления блинов нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • мука рисовая - 50 г
  • кукурузный крахмал – 50 г
  • молоко – 300 мл
  • яйца – 2 шт.
  • подсластитель по вкусу
  • кокосовое масло - 2 ст.л.
  • щепотка соли

Для начинки (жульена) звезда "Зважені та щасливі" Марина Боржемская берет:

  • филе куриное – 450 г
  • грибы (шампиньоны) - 200 г
  • лук – 2 шт.
  • сметана – 350 г

Тесто на блины готовится элементарно. Эксперт "Зважені та щасливі" Марина Боржемская просто смешивает в одной миске муку, крахмал, молоко, яйца, подсластитель, кокосовое масло, соль и размешивает все венчиком до однородности, чтобы не было комочков.

Звезда "Зважені та щасливі" Марина Боржемская жарит блины на хорошо разогретой сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны.

Чтобы приготовить начинку, сначала отвариваем до готовности куриное филе. Вареное филе, шампиньоны и лук нарезаем небольшими кубиками.

На разогретой сковороде обжариваем лук вместе с грибами в течение 2-3 минут, затем добавляем курицу и готовим все вместе еще примерно 5-7 минут. После этого звезда "Зважені та щасливі" Марина Боржемская добавляет сметану и тушку жульен еще 2 минуты.

Звезда "Зважені та щасливі" Марина Боржемская выкладывает начинку на блин, делает мешочек, собирая края, и завязывает его зеленым луком.

Последние новости Украины:

Напомним, ранее Марина Боржемская дала три полезных и простых рецепта салатов.

Как сообщала Politeka, Марина Боржемская удивила кадрами с детьми Узелкова.

Также Politeka писала, что Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как дети приняли ее нового любимого.


Как приготовить тирамису: рецепт итальянского десерта от Евгения Клопотенко

На Буковине мужчина умер во время прохождения ВЛК в военкомате: полиция начала проверку

Украинки могут выйти на пенсию в 50 лет: кто может уйти на заслуженный отдых раньше

Какие предметы обязательны на НМТ 2025: утвержден перечень

Мать с сыном и его одноклассник выполнили задачу РФ против ВСУ: детали громкого дела

Как настроить родительский контроль на телефоне и ноутбуке: подробная инструкция

Повышение пенсий в 1,5 раза уже в феврале: в ПФУ предупредили украинцев

Ободранные стены и пол без покрытия: под Киевом сдают треш-квартиру, фото

Как изменится мобилизация в феврале: правозащитница предупредила украинцев

В Украине пересмотрели зарплаты: стремительный рост зафиксировали во многих отраслях

Французский завтрак: победительница "Мастер Шеф" поделилась рецептом нежного омлета

Уже ловили на вандализме с могилами военных: СБУ задержали украинца «на горячем», ему грозит пожизненное

Горячая линия Лайф: как дозвониться оператору

Антициклон принесет существенные изменения: синоптик рассказала о погоде на 7 февраля

Что делать, если телефон стал перегреваться: как решить проблему

Актёры "Маски шоу": как сейчас выглядят и чем занимаются звезды легендарной передачи

Как готовить куриный бульон: звезда "Мастер Шеф" дала рецепт легкого супа с лапшой

Что делать, если смартфон не видит карту памяти: как быстро исправить ошибку

Как увеличить время работы телефона на Android: важные советы, если смартфон почти разрядился

Показать еще