На таких варениках можно худеть: Боржемская из "Зважені та щасливі" раскрыла собственный рецепт

Эксперт проекта "Зважені та щасливі", известная фитнес-тренер Марина Боржемская предложила украинцам вкусный и полезный рецепт вареников.
Читати українською
рецепт вареников

На своей странице в Instagram Марина Боржемская из "Зважені та щасливі" поделилась проверенным рецептом одного из любимых украинских блюд – вареников.

Для теста звезда "Зважені та щасливі" Марина Боржемская берет следующие ингредиенты:

  • мука цельнозерновая – 500 г
  • вода (кипяток) – 300 мл
  • сливочное масло – 50 г
  • соль – 0,5 ч.л.

Сначала звезда "Зважені та щасливі" Марина Боржемская растапливает в кипятке кусок сливочного масла, добавляет соль и перемешивает. Постепенно по частям добавляем муку, осторожно перемешивая тесто лопаткой.

Когда тесто достаточно загустеет, выкладываем его на припыленный мукой стол и вымешиваем руками 7-10 минут, пока оно не перестанет липнуть к рукам. Готовое тесто заворачиваем в пленку и оставляем 30-40 минут при комнатной температуре.

Для начинки звезда"Взвешенные и счастливые" Марина Боржемская предложила использовать чернику (около 500 г).

"Но для этого теста подходит любая начинка – как соленая, так и сладкая: грибы, тушеная капуста, картофель, вишни и прочее. Фантазируйте!", – подчеркнула Марина Боржемская из "Зважені та щасливі".

Раскатываем тесто, с помощью стакана или чашки вырезаем кружочки, в каждый выкладываем по 1 ч.л. черники, а также добавляем немного сахара. Крахмал к чернике добавлять не нужно. Лепим вареники и отвариваем их в кипящей воде в течение 5 минут.

Последние новости Украины:

Напомним, ранее Марина Боржемская дала три полезных и простых рецепта салатов.

Как сообщала Politeka, Марина Боржемская удивила кадрами с детьми Узелкова.

Также Politeka писала, что Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как дети приняли ее нового любимого.


Ситуация накаляется: военный эксперт рассказал, что происходит возле Часового Яра

Вкусные рисовые шарики с мясной начинкой: "Мастер шеф" Литвинова раскрыла секрет сицилийских аранчини

Киевская перепичка дома: победительница "Мастер Шеф" дала простой рецепт пирожков

Розыск из-за неявки в ТЦК: адвокат объяснила, в какой момент начнут искать

Вкусные и сочные ребра в духовке: шеф-повар поделилась простым рецептом

С тыквой и грибами: звезда "Мастер Шеф" дала рецепт вкуснейших галушек

"Дроны-драконы": как подразделения ВСУ превратили коммерческие дроны в оружие

Как вкусно приготовить котлету по-киевски: главные секреты легендарного блюда

Как приготовить синнабоны с нежным кремом: "Мастер Шеф" Глинская раскрыла фиременный рецепт

Как приготовить Тирамису дома: Лиза Глинская раскрыла простой рецепт

Как приготовить идеальную мясную солянку: пошаговый рецепт от шеф-повара

Творожное печенье "Гусиные лапки": простой и быстрый рецепт

Быстрое тесто для пиццы: кулинар раскрыла идеальный рецепт

Как приготовить рис для суши: шеф-повар дала простой и бюджетный рецепт

Простой рецепт сырников, которые всегда получаются вкусными и нежными: секрет в пропорции

Как легко приготовить торт Наполеон: рецепт от «Мастер Шефа» Лизы Глинской

Как запечь утку в духовке, чтобы она была вкусной: пошаговый рецепт

Пряная курица с овощами: рецепт для особого ужина

Как приготовить яблочный зефир: "Мастер Шеф" Глинская раскрыла фирменный рецепт

Показать еще