На таких варениках можно худеть: Боржемская из "Зважені та щасливі" раскрыла собственный рецепт

Эксперт проекта "Зважені та щасливі", известная фитнес-тренер Марина Боржемская предложила украинцам вкусный и полезный рецепт вареников.
Читати українською
рецепт вареников рецепт вареников

На своей странице в Instagram Марина Боржемская из "Зважені та щасливі" поделилась проверенным рецептом одного из любимых украинских блюд – вареников.

Для теста звезда "Зважені та щасливі" Марина Боржемская берет следующие ингредиенты:

  • мука цельнозерновая – 500 г
  • вода (кипяток) – 300 мл
  • сливочное масло – 50 г
  • соль – 0,5 ч.л.

Сначала звезда "Зважені та щасливі" Марина Боржемская растапливает в кипятке кусок сливочного масла, добавляет соль и перемешивает. Постепенно по частям добавляем муку, осторожно перемешивая тесто лопаткой.

Марина Боржемская Марина Боржемская

Когда тесто достаточно загустеет, выкладываем его на припыленный мукой стол и вымешиваем руками 7-10 минут, пока оно не перестанет липнуть к рукам. Готовое тесто заворачиваем в пленку и оставляем 30-40 минут при комнатной температуре.

Для начинки звезда"Взвешенные и счастливые" Марина Боржемская предложила использовать чернику (около 500 г).

"Но для этого теста подходит любая начинка – как соленая, так и сладкая: грибы, тушеная капуста, картофель, вишни и прочее. Фантазируйте!", – подчеркнула Марина Боржемская из "Зважені та щасливі".

Марина Боржемская Марина Боржемская

Раскатываем тесто, с помощью стакана или чашки вырезаем кружочки, в каждый выкладываем по 1 ч.л. черники, а также добавляем немного сахара. Крахмал к чернике добавлять не нужно. Лепим вареники и отвариваем их в кипящей воде в течение 5 минут.

Последние новости Украины:

Напомним, ранее Марина Боржемская дала три полезных и простых рецепта салатов.

Как сообщала Politeka, Марина Боржемская удивила кадрами с детьми Узелкова.

Также Politeka писала, что Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как дети приняли ее нового любимого.


Надбавки учителям: в Минобразования рассказали, кто получит 100% к зарплате

Мужчина отказывается вернуть переплату пенсии в Пенсионный фонд Украины: на чью сторону стал суд

Прогноз погоды до конца марта в Украине: синоптики рассказали, когда ждать похолодания

Цены на крупы: стало известно, сколько теперь придется платить украинцам

Цены на огурцы и помидоры в Украине: сколько придется заплатить

ВЛК для людей с инвалидностью: новые правила с марта 2025 года

Счастливые числа для Тельца: что принесет вам удачу

В ПриватБанке блокируют платежи клиентов, известна причина: "Суммы 500-700 грн"

Ощадбанк ограничивает обслуживание отдельных украинцев: кому могут отказать

Прогноз погоды на 6 марта в Украине: синоптики рассказали, где ждать ненастья

Клиентка ПриватБанка стала жертвой мошенничества и потеряла десятки тысяч гривен: известно, удалось ли ей вернуть деньги

Пенсия для жены погибшего военного: кто имеет право и как рассчитывается выплата

В Украине происходит замена гривневых банкнот: названы купюры, которые НБУ выводит из обращения

Ощадбанк оставил украинку без карты, заблокировав счет: пришлось разбираться в суде, что решили

Киевстар предлагает клиентам сервис диагностики, который оказался недоступным: украинским раскрыли, что делать

Клиенты "ПриватБанка" не получили обещанных выплат: "Средств как не было, так и нет"

Украинцы не получили выплаты на оплату коммунальных услуг: в ПФУ объяснили причину задержки льгот

Мобилизация в Украине: юрист объяснил, кто потеряет бронирование в марте 2025 года

Прогноз погоды в Украине 5 марта: где весна наберет обороты

Показать еще