Потрібен лише один банан: новий рецепт млинців за три хвилини, який сподобається всім
Відома фублогерка, авторка книжок власних рецептів Олена Гудзенко поділилася простим рецептом бананових млинців, пише Politeka.net.
Для приготування млинців потрібні такі інгредієнти – один великий стиглий банан, одне куряче яйце, три столових ложки борошна.
За бажанням, можна додати дрібку кориці.
Спочатку банан необхідно розім'яти виделкою. Додаємо яйце, борошно і корицю за смаком. Тісто повинно вийти густим.
Обсмажуємо на сухій сковороді під кришкою з обох боків – до рум’яної скоринки.
От і все, бананові млинці можна подавати до столу.
Підписниці Гудзенко залишилися у захваті від цього рецепту:
«Прекрасний лінивий рецепт. Ще робила такі млинці, але з яблуком замість банану. Гадаю, що можна поексперементувати і з іншими фруктами-пюре»,
«Дякую за рецептик!».
Також деякі господины розповіли про свої рецепти млинців:
«Роблю із яблуком,бананом,сир (творог),на кокосовій олії. Дуже смачно!»,
«Я такі роблю з вівсяного борошна, дуже смачно і корисно»,
«Робила схожі, але там на 1 банан і 1 яйце потрібно 2,5 ложки муки, також гарні виходять».
Зазначимо, банан — це джерело поживних речовин, а саме: калію, кальцію, фосфору, бета-каротину, фтору та заліза.
Банани нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, допомагають у боротьбі з холестериновими бляшками, корисні для серцево-судинної системи.
Більш того, дослідження показали, що в бананах також міститься допамін – важливий нейромедіатор, відповідальний за відчуття щастя
Останні новини України:
З рум'яною скоринкою - Павло Зібров дав приголомшливий рецепт з доступних продуктів.
За часничком і перчиком - Леся Нікітюк побалувала апетитною стравою.
Також Politeka.net писала, чим, як радить Ольга Сумська, можна замінити соняшникову олію на кухні.