Рецепт незвичайного салату з капустою, який одразу сподобається: дуже простий та швидкий

Як приготувати незвичайний салат з капустою, куркою і ківі розповіла фудблогерка Марія Макарчук.

За словами кулінара, ківі курка, капуста, кукурудза і пряний соус — всі смаки відмінно поєднуються між собою в соковитий салат.

«Обов’язково спробуйте такий салат, він підійде як на кожен день, так і на святковий стіл!», - запевнила фудблогерка.

Отже, для приготування салату знадобляться такі інгредієнти: капуста-150 г, зелень, сіль, перець - за смаком, сік лимона -0.5 шт, курка-300г, масло-30мл, спеції, а також кукурудза – 150 г, ківі-3, 4 шт, сухарики-50 г.

Рецепт незвичайного салату з капустою.

Для приготування соусу для салату знадобляться майонез-100г, гірчиця в зернах-1 ст. л, волоські горіхи-100г.

Ще одна фішка цього салату – його вигляд. Всі інгредієнти не поєднуються у салатниці, а викладаються у формі кільця. Як це зробити, а також хід приготування салату фудблогерка показала у своєму відеорецепті.

Рецепт незвичайного салату з капустою.

Підкреслимо, що всі види капусти - відмінне джерело калію, фолатів, вітамінів С і К. Капуста містить чимало вітамінів, серед яких – С, Р, К, Е, вітаміни групи В та унікальний вітамін U. Їхній рівень майже не знижується навіть при тривалому зберіганні й заквасці.

У багатьох видах також велика кількість вітаміну А і каротиноїдів. Білокачанна капуста входить до складу багатьох дієт. Річ у тому, що вона містить унікальну тартанову кислоту, яка не дає жировій тканині накопичуватися у тебе на стегнах та в інших проблемних місцях.

Останні новини України:

Рецепт салату з редиски, який підкорить смаком.

Рецепт соковитих мегаголубців із пекінською капустою: прикрасять будь-який стіл.

Рецепт надзвичайно смачного крабового салату: зі столу зникне першим.