Ідеальна вечеря за півгодини: "Мастер Шеф" Хіменес-Браво розповів, як незвичайно приготувати рибу

Беззмінний суддя кулінарного проекту "Мастер Шеф" Ектор Хіменес-Браво розповів, як зробити смачну вечерю з рибою за кілька хвилин.
Читать на русском
Ектор Хіменес-Браво

Суддя "Мастер Шеф", відомий шеф-кухар та ресторатор Ектор Хіменес-Браво розповів, як приготувати вишукану страву, яка не потребує багато сил. Кулінар зазначив, при такому приготуванні часу витратиться небагато, проте вечеря буде справді смачною.

Інгредієнти:

  • 1 філе дорадо
  • 50 г броколі
  • 30 г солодкого перцю
  • 30 г цибулі
  • 20 г моркви
  • 30 г соєвого соусу
  • 2 зубчики часнику
  • 5 г куркуми
  • 2 г меленого мускатного горіха

Приготування:

Наріжте філе дорадо на порційні шматочки і викладіть їх у миску, розповідає "Мастер Шеф" Хіменес-Браво.

Далі в ємність додайте суміш із соєвого соусу, подрібненого часнику, куркуми та меленого мускатного горіха. Після цього добре перемішайте, щоб маринад був навколо кожного шматка риби. Залишіть на кілька хвилин просочитися, а за цей час займіться овочами, дістаньте все заздалегідь.

"Мастер Шеф" Хіменес-Браво додає, далі попередньо розігрійте духовку до 190 градусів. Підготуйте форми з пергаменту для овочів. Наріжте броколі, солодкий перець, цибулю та моркву на дрібні шматочки і викладіть їх у формочки.

Потім викладіть намариновану рибу на овочі і полийте маринадом, що залишився, розповідає "Мастер Шеф" Хіменес-Браво.

Поставте форми з рибою та овочами в духовку і запікайте 20 хвилин.

Останні новини України:

Вдалий варіант закуски: суддя "Мастер Шеф" Ектор Хіменес-Браво поділився рецептом випічки.

Хіменес-Браво розкрив рецепт солодкої курки з соусом.

Залаштунки "Мастер Шеф": чого ніколи не показують глядачам і хто живе з Ектором.


Два види грошової допомоги: українці зможуть отримати нові виплати, як отримати

Мʼясо буде соковитим і ніжним: фіналіст "Мастер Шеф" показав, як правильно готувати яловичину

Неєвропейські ціни в Україні: які продукти стали дорожчими, ніж в Європі

Коли і що не можна сіяти та садити з 20 по 26 травня: названо несприятливі дні

Як правильно варити гречку: шеф-кухар показав найпростіший рецепт

Понаднормовий стаж до пенсій, скільки доплачують пенсіонерам: розкрито важливі нюанси

"Lifecell" розсердив якістю послуг та підвищенням тарифу: "Це вже наглість"

Крабовий салат у лаваші: рецепт неперевершеної закуски, яку варто скуштувати

"ПриватБанк" дав пораду українцям: як зняти готівку та переказати гроші, якщо відключили світло

Місячний календар городника з 20 по 26 травня: коли і що треба садити

ТЦК працюватимуть цілодобово: нові правила вручення повісток запрацювали в Україні, що відомо

Найнегативніша риса характеру кожного знака Зодіаку: що кажуть астрологи

Утримує дружину та дітей: 22-річний чоловік уникнув мобілізації, чим все закінчилось

Ідеальна вечеря: "Мастер Шеф" Хіменес-Браво дав швидкий і дуже смачний рецепт

Безробітні українці отримають по 500 доларів, але гроші можна витратити лише на одне: що відомо

Як полагодити мікрохвильовку, яка не гріє: ці методи мають допомогти

Петунія буде пишно і рясно цвісти до осені: як правильно доглядати

Весь секрет у глазурі: "Мастер Шеф" Глінська дала рецепт соковитих курячих крилець

В Україні зростуть пенсії на 500 гривень: хто отримає підвищення наступного місяця

Показати ще