Ідеальна вечеря за півгодини: "Мастер Шеф" Хіменес-Браво розповів, як незвичайно приготувати рибу

Беззмінний суддя кулінарного проекту "Мастер Шеф" Ектор Хіменес-Браво розповів, як зробити смачну вечерю з рибою за кілька хвилин.
Читать на русском
Ектор Хіменес-Браво Ектор Хіменес-Браво

Суддя "Мастер Шеф", відомий шеф-кухар та ресторатор Ектор Хіменес-Браво розповів, як приготувати вишукану страву, яка не потребує багато сил. Кулінар зазначив, при такому приготуванні часу витратиться небагато, проте вечеря буде справді смачною.

Ектор Хіменес-Браво Ектор Хіменес-Браво

Інгредієнти:

  • 1 філе дорадо
  • 50 г броколі
  • 30 г солодкого перцю
  • 30 г цибулі
  • 20 г моркви
  • 30 г соєвого соусу
  • 2 зубчики часнику
  • 5 г куркуми
  • 2 г меленого мускатного горіха

Приготування:

Наріжте філе дорадо на порційні шматочки і викладіть їх у миску, розповідає "Мастер Шеф" Хіменес-Браво.

Далі в ємність додайте суміш із соєвого соусу, подрібненого часнику, куркуми та меленого мускатного горіха. Після цього добре перемішайте, щоб маринад був навколо кожного шматка риби. Залишіть на кілька хвилин просочитися, а за цей час займіться овочами, дістаньте все заздалегідь.

"Мастер Шеф" Хіменес-Браво додає, далі попередньо розігрійте духовку до 190 градусів. Підготуйте форми з пергаменту для овочів. Наріжте броколі, солодкий перець, цибулю та моркву на дрібні шматочки і викладіть їх у формочки.

Потім викладіть намариновану рибу на овочі і полийте маринадом, що залишився, розповідає "Мастер Шеф" Хіменес-Браво.

Поставте форми з рибою та овочами в духовку і запікайте 20 хвилин.

Останні новини України:

Вдалий варіант закуски: суддя "Мастер Шеф" Ектор Хіменес-Браво поділився рецептом випічки.

Хіменес-Браво розкрив рецепт солодкої курки з соусом.

Залаштунки "Мастер Шеф": чого ніколи не показують глядачам і хто живе з Ектором.


Надбавки вчителям: у Міносвіти розповіли, хто отримає 100% до зарплати

Чоловік відмовляється повернути переплату пенсії до Пенсійного фонду України: на чию сторону став суд

Прогноз погоди до кінця березня в Україні: синоптики розповіли, коли чекати похолодання

Ціни на крупи: стало відомо, скільки тепер доведеться платити українцям

Ціни на огірки та помідори в Україні: скільки доведеться заплатити

ВЛК для людей з інвалідністю: нові правила з березня 2025 року

Щасливі числа для Тельця: що принесе вам успіх

У ПриватБанку блокують платежі клієнтів, відома причина: "Суми 500-700 грн"

Ощадбанк обмежує обслуговування окремих українців: кому можуть відмовити

Прогноз погоди на 6 березня в Україні: синоптики розповіли, де чекати негоди

Клієнтка ПриватБанку стала жертвою шахрайства та втратила десятки тисяч гривень: відомо, чи вдалося їй повернути гроші

Пенсія для дружини загиблого військового: хто має право та як розраховується виплата

В Україні відбувається заміна гривневих банкнот: названо купюри, які НБУ виводить з обігу

Ощадбанк лишив українку без картки, заблокувавши рахунок: довелось розбиратись у суді, що вирішили

Київстар пропонує клієнтам сервіс діагностики, який виявився недоступним: уккраїнцям розкрили, що робити

Клієнти "ПриватБанку" не отримали обіцяних виплат: "Коштів як не було, так і немає"

Українці не отримали виплат на оплату комунальних послуг: у ПФУ пояснили причину затримки пільг

Мобілізація в Україні: юрист пояснив, хто втратить бронювання в березні 2025

Прогноз погоди в Україні 5 березня: де весна набере обертів

Показати ще