Ідеальна вечеря за півгодини: "Мастер Шеф" Хіменес-Браво розповів, як незвичайно приготувати рибу

Беззмінний суддя кулінарного проекту "Мастер Шеф" Ектор Хіменес-Браво розповів, як зробити смачну вечерю з рибою за кілька хвилин.
Читать на русском
Ектор Хіменес-Браво

Суддя "Мастер Шеф", відомий шеф-кухар та ресторатор Ектор Хіменес-Браво розповів, як приготувати вишукану страву, яка не потребує багато сил. Кулінар зазначив, при такому приготуванні часу витратиться небагато, проте вечеря буде справді смачною.

Інгредієнти:

  • 1 філе дорадо
  • 50 г броколі
  • 30 г солодкого перцю
  • 30 г цибулі
  • 20 г моркви
  • 30 г соєвого соусу
  • 2 зубчики часнику
  • 5 г куркуми
  • 2 г меленого мускатного горіха

Приготування:

Наріжте філе дорадо на порційні шматочки і викладіть їх у миску, розповідає "Мастер Шеф" Хіменес-Браво.

Далі в ємність додайте суміш із соєвого соусу, подрібненого часнику, куркуми та меленого мускатного горіха. Після цього добре перемішайте, щоб маринад був навколо кожного шматка риби. Залишіть на кілька хвилин просочитися, а за цей час займіться овочами, дістаньте все заздалегідь.

"Мастер Шеф" Хіменес-Браво додає, далі попередньо розігрійте духовку до 190 градусів. Підготуйте форми з пергаменту для овочів. Наріжте броколі, солодкий перець, цибулю та моркву на дрібні шматочки і викладіть їх у формочки.

Потім викладіть намариновану рибу на овочі і полийте маринадом, що залишився, розповідає "Мастер Шеф" Хіменес-Браво.

Поставте форми з рибою та овочами в духовку і запікайте 20 хвилин.

Останні новини України:

Вдалий варіант закуски: суддя "Мастер Шеф" Ектор Хіменес-Браво поділився рецептом випічки.

Хіменес-Браво розкрив рецепт солодкої курки з соусом.

Залаштунки "Мастер Шеф": чого ніколи не показують глядачам і хто живе з Ектором.


Що насправді означають зелені та помаранчеві точки на телефоні Android або iPhone: відповідь експертів

Справжній український смак: "Мастер Шеф" Ярославський дав рецепт хрусткої смаженої картоплі з м'ясом

Мобілізація в Україні: чи потрібно чоловікам з бронюванням йти до ТЦК

Як очистити електричний чайник: допоможуть звичайні домашні продукти

Замість каш і сирників: фіналістка "Мастер Шеф" дала рецепт смачнющого сніданку

Можна втратити виплати: українцям треба звернутися до ПФУ до 1 липня

Як безпечно позбутися цвілі в душі: експерти розповіли про легкий спосіб

Без світла доведеться сидіти не тільки взимку: міністр енергетики стривожив заявою

Гороскоп Таро на 15 травня для всіх знаків Зодіаку: приділіть собі час

Відмінна заміна омлету на сніданок: Хіменес-Браво поділився смачною ідеєю

Українців покарали на "Євробаченні-2024": Alyona Alyona вперше розповіла, за що

Вимикатимуть світло в усіх регіонах: нова заява "Укренерго"

"Київстар" переводить абонентів на тарифи, які їм не подобаються: чи можна відмовитись

Як видалити неприємні плями від дезодоранту на одязі: актуальні поради

Українцям за кордоном змінять правила допомоги: за що доведеться платити

Соковитий салат без хімії: як правильно посадити, поливати і захистити від шкідників

Ситно та просто: "Мастер Шеф" Литвинова розповіла, як зробити хрусткі драники з шинкою

"Vodafone" попередив всіх абонентів про проблеми: як не втратити номер

Як почистити матрац, щоб він ще довго служив: поради від досвідчених господинь

Показати ще