Салат з морквою по-корейськи, який викличе ностальгію: ідеальний рецепт
Морква по-корейськи – це популярна закуска, яка також дуже смакує у якості інгредієнта до інших страв.
Із морквою по-корейськи готують рулети, шаурму, хот-доги і смачні ароматні салати.
Рецептом одного з них поділилася авторка каналу «Sugaring.ostrog.solodkaledi».
«Салат «Боніто». Салат,який у декого може викликати ностальгію», - зазначила авторка сторінки, розповідаючи про цей рецепт.
Для приготування салату «Боніто» знадобляться такі інгредієнти: Філе куряче-2шт, Яйця-4шт, Сир-250 гр, Морква по корейські-200-300 гр, Майонез.
Салат з морквою по-корейськи.
Куряче філе відварюємо або запікаємо. Коли охолоне – нарізаємо. Яєчні жовтки натираємо. Також натираємо твердий сир.
З’єднуємо куряче філе, сир і жовтки. Заправляємо майонезом і перемішуємо.
Яєчні білки натираємо на маленькій терці.
Виикладаємо салат у глибоку миску пошарово.
Спочатку викладаємо шар з м’яса, сира і яєчного жовтка. Потім шар моркви по-корейськи. Змащуємо майонезом.
Салат з морквою по-корейськи.
Викладаємо шар потертих яєчних білків і знову змащуємо майонезом.
Також можна прикрасити салат «Боніто» із морквою по-корейськи.
Підкреслимо, що морква - це джерело багатьох важливих вітамінів, зокрема вітаміну A (бета-каротин), вітаміну С і вітаміну К, а також мінералів, таких як калій і магній. Ці поживні речовини сприяють здоров'ю шкіри, зіру, імунної системи та загального стану організму.
Салат з морквою по-корейськи.
Морква містить антиоксиданти, такі як бета-каротин, які захищають клітини від пошкоджень, запобігають запаленням і можуть знизити ризик розвитку деяких захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та деякі види раку.
Включення моркви до раціону може покращити роботу шлунково-кишкового тракту, оскільки вона містить добре розчинні волокна, які сприяють нормальній роботі кишечнику.
Морква по-корейськи може бути низькокалорійною альтернативою іншим смаженим або жирним стравам, що допомагає підтримувати нормальну масу тіла і контролювати вагу.
Останні новини України:
Салат з морквою по-корейськи за 5 хвилин: "Виходить дуже смачно".
З морквою по-корейськи буде апетитніше - рецепт салату "Вікторія".
Морква по-корейськи нашвидкоруч - відеорецепт популярної закуски.