Оригінальний рецепт салату з білої редьки: готується за хвилини, а смак феноменальний

Біла редька є дуже корисним харчовим продуктом, яка і смачна, і має невелику кількість калорій.
Читать на русском
біла редька біла редька

Біла редька славиться уникальними властивостями, пише Politeka.net.

Завдяки вмісту вітаміну C та інших корисних речовин, біла редька може сприяти підтримці імунної системи.

Біла редька містить вітаміни. Такі як вітамін C, вітамін К, вітамін A, вітамін B6 та мінерали, такі як калій, магній та залізо.

Більш того, деякі речовини, які містяться в білій редьці, можуть мати заспокійливий ефект на шлунок та кишковий тракт, сприяючи зняттю запалення.

Редька – овоч, давно прославився унікальними властивостями.

салат з білої редьки салат з білої редьки

Салат з білої редьки.

Дуже важливо включати білу редьку в раціон разом з іншими свіжими овочами та фруктами, щоб забезпечити різноманітність харчових речовин і отримувати максимальні користі для здоров'я.

Один зі смачних варіантів – це салат з білої редьки моркви і мандаринів. Його рецептом поділилася блогерка «𝙔𝙪𝙡𝙞𝙮𝙖 𝙊𝙉».

Для приготування цього салату знадобляться такі інгредієнти: Морква – 150 г, Мандарини – 130 г, Курага - 50 г, біла редька Дайкон (можна будь-яку) – 100 г, Кунжут - 3 г.

Цей салат буде ще смачнішим, якщо приготувати просту заправку, для якої потрібні: оливкова олія — 20 г, сік лимона – 20 г, Перець (чорний мелений) – за смаком, Кориця (мелена) – за смаком, сіль за смаком.

Заправка до салату з білої редьки.

Для салату з білої редьки морквину натираємо на велику тертку. Редьку чистимо від шкірки та нарізаємо тонкими смужками. Курагу ріжемо невеликими шматочками. З’єднуємо компоненти в глибокій мисці та заправляємо соусом.

Наступний крок у приготуванні салату з білої редьки – мандарини ділимо навпіл і розрізаємо поперек дольок на тонкі пластинки. Викладаємо яскраву суміш на тарілку, прикрашаємо шматочками мандаринів та зернами кунжуту.

Салат з білої редьки.

Останні новини України:

Салат із пекінської капусти, як по-корейськи: класний рецепт пікантної закуски.

Легкий і смачний суп із цвітною капустою - рецепт, з яким вийде не як у всіх.

Морква по-корейськи буде ще більш ароматною - швидкий рецепт улюбленої закуски.


Надбавки вчителям: у Міносвіти розповіли, хто отримає 100% до зарплати

Чоловік відмовляється повернути переплату пенсії до Пенсійного фонду України: на чию сторону став суд

Прогноз погоди до кінця березня в Україні: синоптики розповіли, коли чекати похолодання

Ціни на крупи: стало відомо, скільки тепер доведеться платити українцям

Ціни на огірки та помідори в Україні: скільки доведеться заплатити

ВЛК для людей з інвалідністю: нові правила з березня 2025 року

Щасливі числа для Тельця: що принесе вам успіх

У ПриватБанку блокують платежі клієнтів, відома причина: "Суми 500-700 грн"

Ощадбанк обмежує обслуговування окремих українців: кому можуть відмовити

Прогноз погоди на 6 березня в Україні: синоптики розповіли, де чекати негоди

Клієнтка ПриватБанку стала жертвою шахрайства та втратила десятки тисяч гривень: відомо, чи вдалося їй повернути гроші

Пенсія для дружини загиблого військового: хто має право та як розраховується виплата

В Україні відбувається заміна гривневих банкнот: названо купюри, які НБУ виводить з обігу

Ощадбанк лишив українку без картки, заблокувавши рахунок: довелось розбиратись у суді, що вирішили

Київстар пропонує клієнтам сервіс діагностики, який виявився недоступним: уккраїнцям розкрили, що робити

Клієнти "ПриватБанку" не отримали обіцяних виплат: "Коштів як не було, так і немає"

Українці не отримали виплат на оплату комунальних послуг: у ПФУ пояснили причину затримки пільг

Мобілізація в Україні: юрист пояснив, хто втратить бронювання в березні 2025

Прогноз погоди в Україні 5 березня: де весна набере обертів

Показати ще