"Мій улюблений": Наталія Могилевська поділилася рецептом сніданку, який багатьом сподобається
Наталія Могилевська ненавидить снідати вранці, пише Politeka.net.
Могилевська зізнавалася на своїй сторінці в Інстаграм, що це було проблемою ще з дитинства.
«Та що дитинство. Деякі мої подруги досі не можуть змусити себе поїсти вранці. Перший прийом їжі в них о 13:00», - зазначала Наталія Могилевська.
Тому співачка вирішила поділитися рецептом сніданку, який її улюблений.
«Діляюся своїм улюбленим рецептом: насіння чіа, вівсяне молоко, сироп агави та ягоди», - розповідала Наталія Могилевська.
У свою чергу підписники Наталії Могилевської порадили їй спробувати замінити вівсяне молоко на кокосове та поділилися рецептами своїх сніданків.
«Чіа + вівсяне молоко + пюре манго ... Люблю. А ще разом із матчу. Смачно, смачно»,
«Всі вигадують якісь сніданки на кефірі, на йогурті - шмогуртах... А, я щоранку їм відварену гречку з маслом, іноді половинку відвареного яйця... і каву чи чай... Скажу чесно, краще і ситніше, нічого нема.. корисно і не набирає вагу..»,
«Я і моя сім'я з великим апетитом уплітають мої сирники, омлетики, яйця пашот із грінками. Якщо смачно, то з великим апетитом».
Зазначимо, вівсяне молоко, яке любить Наталя Могилевська, багате на вітамін Д і кальцій, які підтримують здоров'я кісток.
Також вівсяне молоко містить у собі вітаміни В, такі як рибофлавін (вітамін B2) та вітамін B12, які підтримують загальний стан здоров'я. Вітамін B2 допомагає перетворювати їжу на енергію, а також діє як антиоксидант, а B12 необхідний для нервової системи.
Однак варто враховувати, що вівсяне молоко містить велику кількість натуральних цукрів, які роблять напій калорійнішим, ніж інші види рослинного молока.
Останні новини України:
48-річна Наталія Могилевська вперше стала мамою та показала дітей.
Супер здоровий – рецепт свого сніданку розповіла Зарицька із KAZKA.
Потім не хочеться їсти цілий день – Оля Полякова розповіла рецепт страви, якою любить снідати.