Салат із пекінської капусти: Боржемська зі "Зважені та щасливі" дала смачний рецепт для стрункості

Відома фітнес-тренерка, зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська поділилася правильним рецептом салату з пекінської капусти.
Читать на русском
салат з пекінською капустою

Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як приготувати смачний і корисний салат із пекінської капусти.

Такий салат із пекінської капусти ⁣особливо сподобається тим, хто дбає про фігуру.

Щоб приготувати салат із пекінської капусти, експерт "Зважені та щасливі" Марина Боржемська бере такі інгредієнти:

  • пекінська капуста - 1 шт.
  • морква - 1 шт.
  • кукурудза консервована - 1 банка
  • укроп
  • часник - 1 зубчик
  • лимон або бальзамічний оцет
  • сіль за смаком
  • оливкова олія за смаком

Пекінську капусту зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська дрібно шаткує та давить її з сіллю, щоб вона пустила сік.

Моркву на салат із пекінської капусти натираємо на тертці, а кріп дрібно нарізаємо.

Для заправки давимо часник і змішуємо з оливковою олією, додаючи трохи лимонного соку (або оцту).

Змішуємо всі інгредієнти – і наш легкий, корисний та правильний салат із пекінської капусти готовий.

Також зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська радила приготувати апетитні шашлички з печериць у домашніх умовах. Для маринаду беремо 100 мл соєвого соусу, 2-3 ст.л олії, 2-3 зуб.часника та краплю гірчиці.

Печериці миємо, нарізаємо на половинки та маринуємо мінімум 30 хвилин. Після цього нанизуємо гриби на бамбукові палички та запікаємо в розігрітій до 200 градусів духовці 15-20 хвилин.

Останні новини України:

Нагадаємо, раніше Марина Боржемська дала три корисних та простих рецепти салатів.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Забудьте про Олівʼє та Шубу: "Мастер Шеф" Хіменес-Браво дав рецепт оригінального салату на свята

В Україні різко впали ціни на яйця: за скільки можна купити вже зараз

Як очистити мікрохвильову піч: допоможуть прості домашні продукти

Не гірчать і не порожні: як виростити ідеальні огірки у відкритому ґрунті

Як заблокувати смартфон, якщо у вас його вкрали: що потрібно зробити одразу ж

Замість звичайної яєчні: "Мастер Шеф" Ярославський дав рецепт смачнющої шакшуки

Які знаки Зодіаку люблять поїсти більше всього у світі: дізнайтеся, чи є Ви у списку астрологів

Що робити, якщо вилітають додатки на Android: як швидко вирішити проблему

10800 гривень на кожну дитину: оголошено реєстрацію на нову грошову допомогу

Як очистити кухонну раковину: найкращий спосіб, який тільки може бути

Ціна зміниться: "Київстар" пояснив абонентам, чому платити доведеться ще більше

Рішення про підвищення тарифів на воду прийняли в багатьох містах України: скільки коштує кубометр

Швидка смакота на сніданок: шеф-кухарка дала геніальний рецепт

Здорожчання комуналки вже не уникнути, НБУ дали прогноз: який тариф в Україні зросте найбільше

Чи правда, що з 4G батарея смартфона розряджатиметься швидше: відповідь експертів

Як правильно очистити холодильник: покрокова інструкція

Гороскоп Таро на 5 травня для всіх знаків Зодіаку: дізнайтесь, що готує вам доля

Як і коли найкраще посадити перець у відкритий ґрунт: урожаю позаздрять сусіди

Найм'якіші та найсолодші: "Мастер Шеф" Глинська дала рецепт удосконаленої паски з начинкою

Показати ще