Салат із пекінської капусти: Боржемська зі "Зважені та щасливі" дала смачний рецепт для стрункості

Відома фітнес-тренерка, зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська поділилася правильним рецептом салату з пекінської капусти.
Читать на русском
салат з пекінською капустою

Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як приготувати смачний і корисний салат із пекінської капусти.

Такий салат із пекінської капусти ⁣особливо сподобається тим, хто дбає про фігуру.

Щоб приготувати салат із пекінської капусти, експерт "Зважені та щасливі" Марина Боржемська бере такі інгредієнти:

  • пекінська капуста - 1 шт.
  • морква - 1 шт.
  • кукурудза консервована - 1 банка
  • укроп
  • часник - 1 зубчик
  • лимон або бальзамічний оцет
  • сіль за смаком
  • оливкова олія за смаком

Пекінську капусту зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська дрібно шаткує та давить її з сіллю, щоб вона пустила сік.

Моркву на салат із пекінської капусти натираємо на тертці, а кріп дрібно нарізаємо.

Для заправки давимо часник і змішуємо з оливковою олією, додаючи трохи лимонного соку (або оцту).

Змішуємо всі інгредієнти – і наш легкий, корисний та правильний салат із пекінської капусти готовий.

Також зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська радила приготувати апетитні шашлички з печериць у домашніх умовах. Для маринаду беремо 100 мл соєвого соусу, 2-3 ст.л олії, 2-3 зуб.часника та краплю гірчиці.

Печериці миємо, нарізаємо на половинки та маринуємо мінімум 30 хвилин. Після цього нанизуємо гриби на бамбукові палички та запікаємо в розігрітій до 200 градусів духовці 15-20 хвилин.

Останні новини України:

Нагадаємо, раніше Марина Боржемська дала три корисних та простих рецепти салатів.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Ситуація розпалюється: військовий експерт розповів, що відбувається біля Часового Яру

Смачні рисові кульки з м'ясною начинкою: "Майстер шеф" Литвинова розкрила секрет сицилійських аранчині

Київська перепічка вдома: переможниця "Мастер Шеф" дала простий рецепт пиріжків

Розшук через неявку в ТЦК: адвокатка пояснила, в який момент почнуть шукати

Смачні та соковиті ребра в духовці: шеф-кухар поділилася простим рецептом

З гарбузом і грибами: зірка "Мастер Шеф" дала рецепт смачнющих галушок

"Дрони-дракони": як підрозділи ЗСУ перетворили комерційні дрони на зброю

Як смачно приготувати котлету по-київськи: головні секрети легендарної страви

Як приготувати синнабони з ніжним кремом: "Мастер Шеф" Глинська розкрила фіремний рецепт

Як приготувати Тірамісу вдома: Ліза Глинська розкрила простий рецепт

Як приготувати ідеальну м'ясну солянку: покроковий рецепт від шеф-кухаря

Сирне печиво "Гусячі лапки": простий і швидкий рецепт

Швидке тісто для піци: кулінар розкрила ідеальний рецепт

Як приготувати рис для суші: шеф-кухар дала простий і бюджетний рецепт

Простий рецепт сирників, які завжди виходять смачними та ніжними: секрет у пропорції

Як легко приготувати торт Наполеон: рецепт від «Мастер Шефа» Лізи Глинської

Як запекти качку в духовці, щоб вона була смачною: покроковий рецепт

Пряна курка з овочами: рецепт для особливої ​​вечері

Як приготувати яблучний зефір: "Мастер Шеф" Глинська розкрила фірмовий рецепт

Показати ще