Що робити, якщо ви опинилися під завалом: поради, які залишать вас живими

Іноді нам доводиться стикатися з надзвичайними обставинами, такими як аварії та натуральні катастрофи, які можуть призвести до того, що ви опинитеся під завалом.
Читать на русском
завали завали

По-особливому це актуально зараз, у час розпочатої росією війни в Україні. У цих небезпечних ситуаціях важливо залишатися спокійним та діяти розумно. Ось деякі поради, які можуть допомогти вам вижити під завалом:

Збережіть спокій. Важливо залишатися спокійним та зберігати холоднокров'я. Паніка може призвести до неправильних рішень та загострити ситуацію.

Оцініть своє становище. Ретельно проаналізуйте, чи є у вас поранення, чи вам складно дихати та чи є інші травми. Якщо ви безпечні, продовжуйте до наступного кроку.

Намагайтеся встановити зв'язок. Використовуйте мобільний телефон або будь-які доступні засоби для спроби встановити зв'язок зі службами порятунку або вашими близькими.

Спробуйте визначити розмір та характер завалу. Якщо можливо, спробуйте визначити, чи є можливість вам самостійно вийти з-під завалу чи потрібна допомога.

будинок будинок

Економте енергію та дихайте рівномірно. Утримуйтеся від непотрібних рухів, щоб не спричинити новий завал. Контролюйте своє дихання та намагайтеся заощаджувати енергію.

Сигналізуйте про своє місцезнаходження. Використовуйте світло, рухайте руками чи використовуйте гучний сигнал, щоб привернути увагу рятувальників.

Сподівайтеся на найкраще, плануйте для гіршого. Сподівайтеся на швидкий та ефективний порятунок, але водночас готуйтеся до можливості довготривалого очікування допомоги.

Спробуйте спрямувати свої зусилля на порятунок. Якщо є можливість, спробуйте використовувати доступні інструменти для створення шляху виходу або видалення перешкод.

Важливо мати на увазі, що ця стаття призначена для інформаційних цілей та не замінює професійну допомогу або поради від експертів. У критичних ситуаціях завжди слід слідувати інструкціям від професіоналів.

Читайте також:

Високі рахунки за комуналку можуть приходити через погану якість води: українцям дали важливі поради

У будинку завжди буде чисто: основні поради щодо прибирання, які слід використовувати щомісяця

Які недорогі речі допоможуть підтримувати лад у будинку


Надбавки вчителям: у Міносвіти розповіли, хто отримає 100% до зарплати

Чоловік відмовляється повернути переплату пенсії до Пенсійного фонду України: на чию сторону став суд

Прогноз погоди до кінця березня в Україні: синоптики розповіли, коли чекати похолодання

Ціни на крупи: стало відомо, скільки тепер доведеться платити українцям

Ціни на огірки та помідори в Україні: скільки доведеться заплатити

ВЛК для людей з інвалідністю: нові правила з березня 2025 року

Щасливі числа для Тельця: що принесе вам успіх

У ПриватБанку блокують платежі клієнтів, відома причина: "Суми 500-700 грн"

Ощадбанк обмежує обслуговування окремих українців: кому можуть відмовити

Прогноз погоди на 6 березня в Україні: синоптики розповіли, де чекати негоди

Клієнтка ПриватБанку стала жертвою шахрайства та втратила десятки тисяч гривень: відомо, чи вдалося їй повернути гроші

Пенсія для дружини загиблого військового: хто має право та як розраховується виплата

В Україні відбувається заміна гривневих банкнот: названо купюри, які НБУ виводить з обігу

Ощадбанк лишив українку без картки, заблокувавши рахунок: довелось розбиратись у суді, що вирішили

Київстар пропонує клієнтам сервіс діагностики, який виявився недоступним: уккраїнцям розкрили, що робити

Клієнти "ПриватБанку" не отримали обіцяних виплат: "Коштів як не було, так і немає"

Українці не отримали виплат на оплату комунальних послуг: у ПФУ пояснили причину затримки пільг

Мобілізація в Україні: юрист пояснив, хто втратить бронювання в березні 2025

Прогноз погоди в Україні 5 березня: де весна набере обертів

Показати ще