Ідеальний десерт для любителів шоколаду: Боржемська зі "Зважені та щасливі" дала дієтичний рецепт печива

Фітнес-тренерка, зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська розповіла, як приготувати смачне, корисне, майже дієтичне печиво.
Читать на русском
рецепт рецепт

Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" запропонувала рецепт шоколадно-вівсяного печива без випікання.

Таке печиво готується дуже просто та швидко, воно смачне та корисне, тож є ідеальним варіантом десерту до чаю.

Для цього рецепту експерт "Зважені та щасливі" Марина Боржемська бере такі інгредієнти (у розрахунку 7 невеликих печивок):

  • 1/2 склянки вівсяних пластівців
  • 1/4 склянки тертого чорного шоколаду від 80%
  • 1 великий стиглий банан
  • 1 ч. ложка ванільного цукру
  • 1 ст. ложка гарбузового насіння
  • 1 ч. ложка какао-порошку

Марина Боржемська Марина Боржемська

Спершу зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська викладає шоколад у склянку та розтоплює його в мікрохвильовці 40-60 секунд.

"Це не зовсім правильно, але швидко і без клопоту", – пояснює зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська.

Банан розминаємо виделкою та змішуємо його з розтопленим шоколадом.

Марина Боржемська Марина Боржемська

У мисці змішуємо вівсяні пластівці, ванільний цукор, гарбузове насіння та какао-порошок, додаємо шоколадно-бананову масу та перемішуємо все до однорідності.

На пергамент зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська ложкою викладає 7 невеликих печивок і ставить їх у морозилку на 1 годину, аби вони охололи та застигли.

Також зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська радила українцям приготувати пісне яблучне печиво. Нам знадобляться 200 г м'якоті яблука, 80 г манної крупи, 2 ст.л. лимонного соку, 100 родзинок, 130 г борошна, 1 ч.л. розпушувача та 50 мл олії. Випікаємо печиво в розігрітій до 180 градусів духовці 30-40 хвилин.

Останні новини України:

Нагадаємо, раніше Марина Боржемська дала три корисних та простих рецепти салатів.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Надбавки вчителям: у Міносвіти розповіли, хто отримає 100% до зарплати

Чоловік відмовляється повернути переплату пенсії до Пенсійного фонду України: на чию сторону став суд

Прогноз погоди до кінця березня в Україні: синоптики розповіли, коли чекати похолодання

Ціни на крупи: стало відомо, скільки тепер доведеться платити українцям

Ціни на огірки та помідори в Україні: скільки доведеться заплатити

ВЛК для людей з інвалідністю: нові правила з березня 2025 року

Щасливі числа для Тельця: що принесе вам успіх

У ПриватБанку блокують платежі клієнтів, відома причина: "Суми 500-700 грн"

Ощадбанк обмежує обслуговування окремих українців: кому можуть відмовити

Прогноз погоди на 6 березня в Україні: синоптики розповіли, де чекати негоди

Клієнтка ПриватБанку стала жертвою шахрайства та втратила десятки тисяч гривень: відомо, чи вдалося їй повернути гроші

Пенсія для дружини загиблого військового: хто має право та як розраховується виплата

В Україні відбувається заміна гривневих банкнот: названо купюри, які НБУ виводить з обігу

Ощадбанк лишив українку без картки, заблокувавши рахунок: довелось розбиратись у суді, що вирішили

Київстар пропонує клієнтам сервіс діагностики, який виявився недоступним: уккраїнцям розкрили, що робити

Клієнти "ПриватБанку" не отримали обіцяних виплат: "Коштів як не було, так і немає"

Українці не отримали виплат на оплату комунальних послуг: у ПФУ пояснили причину затримки пільг

Мобілізація в Україні: юрист пояснив, хто втратить бронювання в березні 2025

Прогноз погоди в Україні 5 березня: де весна набере обертів

Показати ще