Ідеальний десерт для любителів шоколаду: Боржемська зі "Зважені та щасливі" дала дієтичний рецепт печива

Фітнес-тренерка, зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська розповіла, як приготувати смачне, корисне, майже дієтичне печиво.
Читать на русском
рецепт

Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" запропонувала рецепт шоколадно-вівсяного печива без випікання.

Таке печиво готується дуже просто та швидко, воно смачне та корисне, тож є ідеальним варіантом десерту до чаю.

Для цього рецепту експерт "Зважені та щасливі" Марина Боржемська бере такі інгредієнти (у розрахунку 7 невеликих печивок):

  • 1/2 склянки вівсяних пластівців
  • 1/4 склянки тертого чорного шоколаду від 80%
  • 1 великий стиглий банан
  • 1 ч. ложка ванільного цукру
  • 1 ст. ложка гарбузового насіння
  • 1 ч. ложка какао-порошку

Спершу зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська викладає шоколад у склянку та розтоплює його в мікрохвильовці 40-60 секунд.

"Це не зовсім правильно, але швидко і без клопоту", – пояснює зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська.

Банан розминаємо виделкою та змішуємо його з розтопленим шоколадом.

У мисці змішуємо вівсяні пластівці, ванільний цукор, гарбузове насіння та какао-порошок, додаємо шоколадно-бананову масу та перемішуємо все до однорідності.

На пергамент зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська ложкою викладає 7 невеликих печивок і ставить їх у морозилку на 1 годину, аби вони охололи та застигли.

Також зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська радила українцям приготувати пісне яблучне печиво. Нам знадобляться 200 г м'якоті яблука, 80 г манної крупи, 2 ст.л. лимонного соку, 100 родзинок, 130 г борошна, 1 ч.л. розпушувача та 50 мл олії. Випікаємо печиво в розігрітій до 180 градусів духовці 30-40 хвилин.

Останні новини України:

Нагадаємо, раніше Марина Боржемська дала три корисних та простих рецепти салатів.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Коли і як найкраще садити буряки у відкритий ґрунт: корисні хитрощі та поради

Оригінальна окрошка, яка всіх здивує: Хіменес-Браво поділився власним рецептом

Українці можуть втратити 10 років стажу: подробиці нового законопроекту

Як очистити чавунну сковороду: важливі кроки для ідеальної чистоти

Пенсіонери отримають додаткові виплати: хто отримає 300 гривень, а кому дадуть 570

Важливі нюанси при посадці моркви у відкритий ґрунт: на це варто звернути увагу

Забудьте про Олівʼє та Шубу: "Мастер Шеф" Хіменес-Браво дав рецепт оригінального салату на свята

В Україні різко впали ціни на яйця: за скільки можна купити вже зараз

Як очистити мікрохвильову піч: допоможуть прості домашні продукти

Не гірчать і не порожні: як виростити ідеальні огірки у відкритому ґрунті

Як заблокувати смартфон, якщо у вас його вкрали: що потрібно зробити одразу ж

Замість звичайної яєчні: "Мастер Шеф" Ярославський дав рецепт смачнющої шакшуки

Які знаки Зодіаку люблять поїсти більше всього у світі: дізнайтеся, чи є Ви у списку астрологів

Що робити, якщо вилітають додатки на Android: як швидко вирішити проблему

10800 гривень на кожну дитину: оголошено реєстрацію на нову грошову допомогу

Як очистити кухонну раковину: найкращий спосіб, який тільки може бути

Ціна зміниться: "Київстар" пояснив абонентам, чому платити доведеться ще більше

Рішення про підвищення тарифів на воду прийняли в багатьох містах України: скільки коштує кубометр

Швидка смакота на сніданок: шеф-кухарка дала геніальний рецепт

Показати ще