Ідеальний десерт для любителів шоколаду: Боржемська зі "Зважені та щасливі" дала дієтичний рецепт печива

Фітнес-тренерка, зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська розповіла, як приготувати смачне, корисне, майже дієтичне печиво.
Читать на русском
рецепт

Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" запропонувала рецепт шоколадно-вівсяного печива без випікання.

Таке печиво готується дуже просто та швидко, воно смачне та корисне, тож є ідеальним варіантом десерту до чаю.

Для цього рецепту експерт "Зважені та щасливі" Марина Боржемська бере такі інгредієнти (у розрахунку 7 невеликих печивок):

  • 1/2 склянки вівсяних пластівців
  • 1/4 склянки тертого чорного шоколаду від 80%
  • 1 великий стиглий банан
  • 1 ч. ложка ванільного цукру
  • 1 ст. ложка гарбузового насіння
  • 1 ч. ложка какао-порошку

Спершу зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська викладає шоколад у склянку та розтоплює його в мікрохвильовці 40-60 секунд.

"Це не зовсім правильно, але швидко і без клопоту", – пояснює зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська.

Банан розминаємо виделкою та змішуємо його з розтопленим шоколадом.

У мисці змішуємо вівсяні пластівці, ванільний цукор, гарбузове насіння та какао-порошок, додаємо шоколадно-бананову масу та перемішуємо все до однорідності.

На пергамент зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська ложкою викладає 7 невеликих печивок і ставить їх у морозилку на 1 годину, аби вони охололи та застигли.

Також зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська радила українцям приготувати пісне яблучне печиво. Нам знадобляться 200 г м'якоті яблука, 80 г манної крупи, 2 ст.л. лимонного соку, 100 родзинок, 130 г борошна, 1 ч.л. розпушувача та 50 мл олії. Випікаємо печиво в розігрітій до 180 градусів духовці 30-40 хвилин.

Останні новини України:

Нагадаємо, раніше Марина Боржемська дала три корисних та простих рецепти салатів.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Ситуація розпалюється: військовий експерт розповів, що відбувається біля Часового Яру

Смачні рисові кульки з м'ясною начинкою: "Майстер шеф" Литвинова розкрила секрет сицилійських аранчині

Київська перепічка вдома: переможниця "Мастер Шеф" дала простий рецепт пиріжків

Розшук через неявку в ТЦК: адвокатка пояснила, в який момент почнуть шукати

Смачні та соковиті ребра в духовці: шеф-кухар поділилася простим рецептом

З гарбузом і грибами: зірка "Мастер Шеф" дала рецепт смачнющих галушок

"Дрони-дракони": як підрозділи ЗСУ перетворили комерційні дрони на зброю

Як смачно приготувати котлету по-київськи: головні секрети легендарної страви

Як приготувати синнабони з ніжним кремом: "Мастер Шеф" Глинська розкрила фіремний рецепт

Як приготувати Тірамісу вдома: Ліза Глинська розкрила простий рецепт

Як приготувати ідеальну м'ясну солянку: покроковий рецепт від шеф-кухаря

Сирне печиво "Гусячі лапки": простий і швидкий рецепт

Швидке тісто для піци: кулінар розкрила ідеальний рецепт

Як приготувати рис для суші: шеф-кухар дала простий і бюджетний рецепт

Простий рецепт сирників, які завжди виходять смачними та ніжними: секрет у пропорції

Як легко приготувати торт Наполеон: рецепт від «Мастер Шефа» Лізи Глинської

Як запекти качку в духовці, щоб вона була смачною: покроковий рецепт

Пряна курка з овочами: рецепт для особливої ​​вечері

Як приготувати яблучний зефір: "Мастер Шеф" Глинська розкрила фірмовий рецепт

Показати ще