Які спеції підходять до різних страв: Боржемська зі "Зважені та щасливі" доступно пояснила

Фітнес-тренерка, експерт проєкту "Зважені та щасливі" Марина Боржемська дала українцям кілька корисних порад щодо використання спецій.
Читать на русском
Марина Боржемська

На своїй сторінці в Instagram Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" пояснила, які спеції найкраще використовувати до різних страв.

Наприклад, до мʼяса ідеально пасують червоний, чорний, духмяний перець, гвоздика, майоран, чебрець, кмин, куркума, цибуля, орегано. До птиці – чебрець, майоран, розмарин, шавлія, базилік.

До риби зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська радить додавати лавровий лист, білий перець, імбир, духмяний перець, цибулю, коріандр, перець чилі, гірчицю, кріп, чебрець.

Для приготування страв на грилі Марина Боржемська використовує червоний та духмяний перець, кардамон, чебрець, майоран, мускатний горіх, кмин, імбир, перець чилі.

Для приготування рагу варто обирати червоний, чорний та духмяний перець, імбир, куркуму, коріандр, гірчицю, кардамон, кмин, мускатний горіх і гвоздику.

Для капусти, як каже зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська, чудово підійдуть коріандр, фенхель, кумін, насіння чорної гірчиці; для картоплі – коріандр, куркума; а для бобових – кумін, імбир, перець, мʼята лавандова та коріандр.

Щоб приготувати маринад, Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" радить додавати лавровий лист, ялівець, гілки кропу з бутонами, квітками чи насінням.

А для випічки найкраще підійдуть гвоздика, кориця, бадьян, імбир, кардамон, духмяний перець, апельсинова цедра, аніс, кунжут, мак, ваніль.

Останні новини України:

Нагадаємо, раніше Марина Боржемська дала три корисних та простих рецепти салатів.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Ситуація розпалюється: військовий експерт розповів, що відбувається біля Часового Яру

Смачні рисові кульки з м'ясною начинкою: "Майстер шеф" Литвинова розкрила секрет сицилійських аранчині

Київська перепічка вдома: переможниця "Мастер Шеф" дала простий рецепт пиріжків

Розшук через неявку в ТЦК: адвокатка пояснила, в який момент почнуть шукати

Смачні та соковиті ребра в духовці: шеф-кухар поділилася простим рецептом

З гарбузом і грибами: зірка "Мастер Шеф" дала рецепт смачнющих галушок

"Дрони-дракони": як підрозділи ЗСУ перетворили комерційні дрони на зброю

Як смачно приготувати котлету по-київськи: головні секрети легендарної страви

Як приготувати синнабони з ніжним кремом: "Мастер Шеф" Глинська розкрила фіремний рецепт

Як приготувати Тірамісу вдома: Ліза Глинська розкрила простий рецепт

Як приготувати ідеальну м'ясну солянку: покроковий рецепт від шеф-кухаря

Сирне печиво "Гусячі лапки": простий і швидкий рецепт

Швидке тісто для піци: кулінар розкрила ідеальний рецепт

Як приготувати рис для суші: шеф-кухар дала простий і бюджетний рецепт

Простий рецепт сирників, які завжди виходять смачними та ніжними: секрет у пропорції

Як легко приготувати торт Наполеон: рецепт від «Мастер Шефа» Лізи Глинської

Як запекти качку в духовці, щоб вона була смачною: покроковий рецепт

Пряна курка з овочами: рецепт для особливої ​​вечері

Як приготувати яблучний зефір: "Мастер Шеф" Глинська розкрила фірмовий рецепт

Показати ще