Неймовірні кекси та оладки: Боржемська зі "Зважені та щасливі" поділилася рецептами з гарбуза

Фітнес-тренерка, експерт проєкту "Зважені та щасливі" Марина Боржемська розповіла, як приготувати гарбузово-сирні кекси та гарбузові оладки.
Читать на русском
Марина Боржемська

На своїй сторінці в Instagram Марина Боржемська зі "Зважені та щасливі" поділилася рецептами двох корисних, дієтичних і дуже смачних страв.

Для приготування гарбузово-сирних кексів експерт "Зважені та щасливі" Марина Боржемська бере такі інгредієнти:

  • 350 г гарбуза
  • кисломолочний сир 5% - 350 г
  • 2 яйця
  • 50 г родзинок
  • 50 г вівсяних пластівців
  • 80 г кефіру
  • 30 г будь-яких горіхів
  • сода на кінчику ножа
  • кориця, дрібка солі

Гарбуз зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська натирає на дрібній тертці, вівсянку подрібнює в блендері.

Змішуємо в мисці всі інгредієнти, окрім горіхів, і викладаємо отриману масу в силіконові формочки для кексів, зверху посипаємо подрібненими горіхами.

Випікати гарбузово-сирні кекси треба в розігрітій до 180 градусів духовці 40-45 хвилин до рум'яної скоринки. Кекси виходять дуже ніжними, тому виймати їх із форм краще повністю охолодженими та обережно.

Також експерт проєкту "Зважені та щасливі" Марина Боржемська рекомендує приготувати гарбузові оладки з сиром.

Нам знадобляться:

  • гарбуз - 150 г
  • твердий сир 45% - 40 г
  • яйце - 1 шт.
  • борошно - 20 г
  • кокосова олія - 2,5 мл
  • зелень, сіль, італійські трави

Зірка "Зважені та щасливі" Марина Боржемська натирає гарбуз і сир на великій тертці, додає до них яйце, сіль, трави, рубану зелень, борошно і добре перемішує.

Вологими руками формуємо оладки, викладаємо на розігріту потельню, змащену олією, і готуємо під кришкою на середньому вогні з обох боків по 5 хвилин.

Подаємо гарбузові оладки найкраще зі сметаною.

Останні новини України:

Нагадаємо, раніше Марина Боржемська дала три корисних та простих рецепти салатів.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Як полагодити мікрохвильовку, яка не гріє: ці методи мають допомогти

Петунія буде пишно і рясно цвісти до осені: як правильно доглядати

Весь секрет у глазурі: "Мастер Шеф" Глінська дала рецепт соковитих курячих крилець

В Україні зростуть пенсії на 500 гривень: хто отримає підвищення наступного місяця

Які знаки Зодіаку поїдуть за кордон у 2024 році: кого виділили астрологи

Як помити підлогу без розводів: практичні поради для господинь

Гороскоп на 19 травня для всіх знаків Зодіаку: це продуктивний день

Новий рецепт омлету на сніданок: дивовижне поєднання смаків за лічені хвилини

Українці зможуть платити менше за газ: хто отримає такий привілей

Стосується всіх абонентів "Київстар": важливі коди, які потрібно знати

Як вивести плями від поту на білих і кольорових сорочках: допоможуть домашні продукти

Великі врожаї кабачків, помідорів і огірків: господиня розкрила свій секрет

З унікальним смаком: "Мастер Шеф" Литвинова дала рецепт торта на сметані з ягодами

Інтернет не працює: "Vodafone" відповів розлюченим абонентам

Гороскоп Таро на 19 травня для всіх знаків Зодіаку: для чого потрібно знайти час у цей день

Як почистити посудомийну машину: названо 5 основних кроків

Як відбілити пожовклий білий одяг: ці 4 способи мають допомогти

Як швидше висушити білизну в сушарці: ефективні поради

Окрошка вийде неймовірно смачною: шеф-кухар поділилася фірмовим рецептом

Показати ще