Доступно та дуже смачно: Ярославський із "Мастер Шеф" запропонував рецепт чудової закуски з бобових

Суддя кулінарного шоу "Мастер Шеф" Володимир Ярославський поділився рецептом поживної, доступної та корисної закуски.
Читать на русском
Эктор Хименес-Браво, Владимир Ярославский, МастерШеф Эктор Хименес-Браво, Владимир Ярославский, МастерШеф

"Мастер Шеф" Володимир Ярославський показав, як приготувати ідеальне бобове пюре або хумус. Зазвичай цю страву готують із нуту, але дуже смачно буде і з інших бобових.

Для цього рецепту "Мастер Шеф" Володимир Ярославський бере такі інгредієнти:

  • 300 г бобів (нут, квасоля, горох, сочевиця і т.п.)
  • 12 г солі
  • 5 г соди
  • 100-150 г будь яких горіхів чи насіння (в оригінальному рецепті використовується паста з кунжуту)
  • 75-100 г олії
  • 1-2 зубочки часнику
  • вода для варки
  • спеції за бажанням (якщо є, зіра)
  • лимонний сік або яблучний/винний оцет - 10-12 грамів

Володимир Ярославський Володимир Ярославський

"Горох замочують у кімнатній воді на ніч, або швидше заливають заздалегідь окропом на 2-3 години. Далі воду зливають і додають свіжу. Ставимо на плиту і варимо на повільну вогні 2.5-3 години, поки боби не стануть дуже м’якими", — пояснює "Мастер Шеф" Володимир Ярославський.

На початку варіння можна додати трохи соди — це пришвидшить розм’якшення шкірки нуту.

Володимир Ярославський Володимир Ярославський

Горіхи та насіння краще теж заздалегідь замочити.

Готові боби "Мастер Шеф" Володимир Ярославський лишає охолоджуватися у воді. Потім зливаємо зайву рідину, але не виливаємо її, вона ще знадобиться ( 500-600 г).

Викладаємо відварені бобові та всі інші інгредієнти в чашу блендера та перебиваємо до максимальної однорідності, за необхідності додаючи рідину.

"До речі, дуже смачно і зовсім по-іншому смакує, якщо ви додасте до бобових запечені овочі, наприклад, буряк або моркву, навіть селеру чи якусь зелень. І спеції зіра, паприка. Дуже смачно ще з в‘яленими томатами", — додав "Мастер Шеф" Володимир Ярославський.

Останні новини України:

Нагадаємо, Володимир Ярославський із "Мастер Шеф" дав рецепт ідеальних домашніх чебуреків.

Як повідомляла Politeka, суддя "Мастер Шеф" Володимир Ярославський дав дуже простий та смачний рецепт шарлотки.

Також Politeka писала, що Володимир Ярославський поділився рецептом неймовірно смачних лінивих вареників.


Надбавки вчителям: у Міносвіти розповіли, хто отримає 100% до зарплати

Чоловік відмовляється повернути переплату пенсії до Пенсійного фонду України: на чию сторону став суд

Прогноз погоди до кінця березня в Україні: синоптики розповіли, коли чекати похолодання

Ціни на крупи: стало відомо, скільки тепер доведеться платити українцям

Ціни на огірки та помідори в Україні: скільки доведеться заплатити

ВЛК для людей з інвалідністю: нові правила з березня 2025 року

Щасливі числа для Тельця: що принесе вам успіх

У ПриватБанку блокують платежі клієнтів, відома причина: "Суми 500-700 грн"

Ощадбанк обмежує обслуговування окремих українців: кому можуть відмовити

Прогноз погоди на 6 березня в Україні: синоптики розповіли, де чекати негоди

Клієнтка ПриватБанку стала жертвою шахрайства та втратила десятки тисяч гривень: відомо, чи вдалося їй повернути гроші

Пенсія для дружини загиблого військового: хто має право та як розраховується виплата

В Україні відбувається заміна гривневих банкнот: названо купюри, які НБУ виводить з обігу

Ощадбанк лишив українку без картки, заблокувавши рахунок: довелось розбиратись у суді, що вирішили

Київстар пропонує клієнтам сервіс діагностики, який виявився недоступним: уккраїнцям розкрили, що робити

Клієнти "ПриватБанку" не отримали обіцяних виплат: "Коштів як не було, так і немає"

Українці не отримали виплат на оплату комунальних послуг: у ПФУ пояснили причину затримки пільг

Мобілізація в Україні: юрист пояснив, хто втратить бронювання в березні 2025

Прогноз погоди в Україні 5 березня: де весна набере обертів

Показати ще